コアキッズ体操② ~思い通りに体を動かせる子どもになる~

2014-09-13 12.59.52
キッズクラスの様子!文章とは、直接関係ありません。

名古屋市中区の、キッズダンスクラブ マルモリ-dojoの、さくらです。

昨日の続き、今日のテーマは、

「コアキッズ体操とは?」……です。

コアキッズ体操は子どもたちの身体を作るための
土台になるエクササイズ

コアキッズ体操はヒトの身体の
基本に基づいたエクササイズ

今の子どもたちは身体の基本機能が
低下してきています。

人の身体の基本機能とは何でしょうか?

それは「直立二足歩行」です。

わかりやすい言葉で言うと、
まっすぐと立って動く”ことです。

お子さんの様子はどうですか?

・すぐに疲れたと言う
・ちょっとしたことでケガをしてしまう
・走るなどの基本的な運動能力に???を感じる

あてはまる事がありますか? あれば……

これはスポーツに取り組む以前の
身体の基本機能が低下してきている証拠。

スポーツをする以前に、
いろんな動きを取り入れる以前に、

人の身体の基本機能をしっかりさせることが重要!

なぜなら“まっすぐと立って動く”ことが
すべての動作に繋がってくるからです。

そして基本機能は、赤ちゃんが産まれてから
立ち上がる動作の中で身につけていきます。

何気なく行っているハイハイも泣くことも寝返りも・・・
赤ちゃんが行う動きの全てに意味があります。

この赤ちゃんの動きを取り入れることで
基本機能にアプローチするのがコアキッズ体操。

・まっすぐ立って歩くという人としての基本機能が大事
・基本機能は赤ちゃんが立つまでの動きで獲得される
・赤ちゃんが立つまでの動きをエクササイズにしたのがコアキッズ体操
・コアキッズ体操の動きひとつひとつに意味がある

いかがですか?

少しでもコアキッズ体操のイメージが伝わりましたか?

想像がつかなくても大丈夫です!まずは一度体験してみてください!

次回は、「ダンサーさくらが、なぜコアキッズ体操を指導・普及したいと思ったか?」です。

お楽しみに!

「どんなことにも挑戦できる体の使い方を身に付けた、

自信に満ち溢れる子どもたちの笑顔を!」

一緒に共有しませんか?

キッズダンスクラブ マルモリ-dojo  By DANCE道場塚本

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